La journée sera ouverte à tous nos membres, ainsi qu’à ceux qui veulent découvrir, regarder, essayer ! --> Pour cela pensez bien à vous inscrire aux cours via mail : bonjour@lasalle-fitness.com
Animations, cours collectifs inédits, cours enfants… et pour terminer, une petite soirée à la salle avec DJ et Amuses-bouche !
Programme détaillé de la journée :
Ouverture à 9h
Cage cross-training :
10h : WOD – (30 min)
14h : WOD – (30 min)
16h : WOD – (30 min)
Tatami :
9h15 : C.A.F – (30 min)
11h : Strike (Boxe Loisir pieds / poings) – (45 min)
Studio Bike :
10h30 : Speed Bike (30 min)
15h : Speed Bike (30 min)
Studio Yoga :
9h15 : Yoga Vinyasa Flow – (1h)
11h15 : Pilates – (1h)
16h : Pilates – (1h)
Fermeture à 17h.
NB : pour l’occasion, La Salle de musculation et cardio & la cage cross Training seront exceptionnellement ouverts gratuitement toute la journée – profitez en 😉
Infos : bonjour@lasalle-fitness.com ou 04 50 20 47 94.
Inscriptions conseillées : Par téléphone ou par mail.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
