Nous souhaitions l’ambiance d’un club de sport de quartier, vous appeler par votre prénom, proposer un espace convivial et une offre comprenant des activités diverses allant du Fitness au Yoga en passant par le Cross Training et les sports de combat. Le tout sous une forme de loisir, et dans une ambiance professionnelle et familiale.
Rencontrez nos coachs sportifs diplômés !
Flora W.
Directrice
Co-Fondatrice de La Salle.
Passionnée d’événementiel,de voyages et de projets, Flora pilote les projets de développement de La Salle et du Studio
Diplômes :
Master ESSEC Business SchoolCQP ALS AGEE DEJEPS Mention Kick Boxing
CrossFit Level 1 (CF-L1)
Mathieu B.
Dir. Adjoint et Coach Sportif
Passionné de sport et coach sportif depuis 10 ans. Toujours actif en cours collectifs et en coaching personnel, Mathieu dirige aujourd’hui les activités sportives à La Salle ainsi que l’équipe de coachs sportifs.
Diplômes :
BPJEPS AGFF BTS Management Commercial Nutrition du sportif (Oreka Formation)
Flora M.
Studio Manager & instr. Yoga
Flora Mermet enseigne au Studio un Yoga dynamique (Vinyasa, influences Ashtanga, Iyengar) ouvert à tous. Elle est aussi coordinatrice des activités et de l’équipe du Studio (Yogas, Pilates).
Diplômes :
RYT 200 Joan Hyman
MARC
Coach Sportif
Déjà adhérent à La Salle, Marc a décidé de se reconvertir en 2020, pour devenir coach sportif. Il a intégré l’équipe pour sa formation et anime désormais les cours adultes, enfants ainsi que les coachings privés avec sérieux et enthousiasme !
Diplôme :
BPJEPS AF
Nutrition du sportif (Oreka Formation)
Anthony
Coach Sportif
Anthony pratique le Crossfit & le Kick Boxing depuis (presque) toujours. Il coache à la Salle les cours de #fight et vous suit personnellement en coaching.
Diplômes :
BPJEPS AGFF
Crossfit Level 1 (CF-L1)DEJEPS Mention Kick Boxing
Nicolas
Coach Sportif
Ingénieur de formation et karatéka, Nicolas s’est intéressé au métier de coach sportif en 2020 pour en faire son nouveau métier. Il rejoint l’équipe de La Salle en 2022 avec sa rigueur et son enthousiasme ! il coache les cours enfants & adultes.
Diplômes :
BPJEPS AF Karaté Shotokan ceinture noire 1er Dan
Emma
Vinyasa Yoga et relaxation
Emma a plusieurs casquettes à La Salle !
Elle est responsable communication et professeure de yoga au studio.
Elle s’occupe de la communication digitale et autres projets.
En bonus, elle vient au studio pour animer les workshops Prana Emma. Des ateliers avec du yoga, un temps de convivialité et de la créativité.
Diplômes :
RYS 200h Awake Space
Master en communication
Nezha
HATHA FLOW
Nezha vous propose un Yoga Hatha flow, un enchaînement où l’on prend le temps de ressentir les postures et les effets qu’elles infusent dans le corps et l’esprit. Ses cours sont intuitifs, créatifs, profonds et accessibles avec un accent sur l’alignement du corps, la respiration et l’importance d’une relaxation finale méditative.
Diplômes :
Hatha Yoga traditionnel (200h) « Wise Living Yoga Academy » « Yoga sans dégâts » (30h) institut de Gasquet
Charlotte
Danse / Pilates
Danseuse depuis (presque) toujours, Charlotte enseigne de nombreux styles : moderne, danse urbaine, heels, girly.
Elle enseigne aussi des cours de posture / renforcement musculaire (Pilates).
Diplômes :
Progressing ballet technics CQP IF Cours Collectifs
Pilates Matwork 1
Jean - Pierre
Karaté kid
Co-Fondateur de La Salle.
Passionné d’Arts Martiaux. Intervenant Self-Défense (Fédération internationale IKMI)
Diplômes :
DEJEPS Mention Kick Boxing
2ème Dan Karaté Shotokan
FRANÇOIS
CYCLISTE
François est passionné de cyclismedepuis ses 7 ans, l’entraînement et les compétitions ont très rapidement fait partie de son quotidien. De nature plutôt réservée dans la vie de tous les jours, le vélo réveille l’animal qui sommeille en lui, c’est donc avec dynamisme et motivation qu’il vous retrouvera aux cours de bike
Diplômes :
Master expertise performance & intervention Préparateur physique SSCS Nutrition sportive SSCS Éducateur sport santé
FRANCESCA
HATHA YOGA
« I believe yoga is for everyone, no matter age, body shapes, or fitness level. I encourage my students to connect mindful movement with conscious breathing, slow down and find their own meaning of yoga. I hope to inspire my students to look beyond the physical practice and use yoga to deepen their connection with themselves and the world. »
Diplômes :
Yoga Teacher Training 200-hrs YogaWorks
Yin Yoga with Norman Blair (2020)
Pranayama with Maxine Levy (2020)
Introduction to Pregnancy Yoga for Instructors with Tara Lee (2021)
THOMAS
Goal volant
Thomas a été stagiaire marketing, prof de ski, expert SEO, freelance, alors on ne sait pas trop comment le définir – mais en tout cas il fait bel et bien partie de l’équipe depuis 2018 : il va il vient et il s’occupe de l’accueil, de la communication, et des soirées raclette pour l’équipe.
Diplômes :
Master marketing du sport DEJEPS Ski / Snow
AARON
Coach sportif
Aaron est né dans une culture sportive et a commencé dès son plus jeune âge avec le football, puis avec l’athlétisme.
Il vous accompagne dans tous types d’objectifs, et plus particulièrement pour vos sports d’endurance ou pour de la réathlétisation (post-blessure par exemple)
Diplômes :
DEUST AGAPSC Animation gestion des activités sportives et culturelles
BP JPES AF mention haltérophilies et musculation
BPJEPS ASC mention football
ASHOK
YOGA TEACHER
Ses cours sont en anglais issus de la tradition indienne tout en mélangeant différents styles de yoga.
Ashok a un enseignement bien a lui et possède d’ailleurs un diplôme de formateur.
Si vous recherchez un cours très complet et dynamique, vous trouverez votre bonheur dans ses cours !
Mathieu D.
Coach sportif
Sportif depuis tout petit, Mathieu a décidé d’en faire son métier pour aider les personnes à atteindre leurs objectifs tout en prenant du plaisir à le faire mais surtout en veillant à ce que les exercices soient réalisés sans blessure.
Préparateur physique pour compétition, Mathieu intervient aussi en tant que personal trainer.
Diplômes : License STAPS Entrainement Sportif
Formation Haltérophilie et Gymnastique @KeepUp Geneva
MAÏWENN
SOUPLESSE - VINYASA FLOW
J’enseigne une pratique physique en pleine conscience via le Yoga, le mouvement, le lâcher-prise et la confiance en soi. Ma pratique intense de la danse et de la Gymnastique me permet aujourd’hui de construire des cours alliant au yoga la grâce et la fluidité de la danse.
Je propose également des cours de souplesse afin d’offrir plus de confort à mes élèves.
Diplômes :
RYS 200 Tapas Yoga India
JENNIFER
VINYASA
Le yoga est arrivé dans sa vie en 2016 et l’accompagne quotidiennement depuis.
Elle pratique un yoga dynamique qui synchronise les mouvements et le souffle, tout en étant particulièrement soucieux du juste placement et du parfait alignement du corps dans les postures.
Elle enseigne aujourd’hui un yoga Vinyasa, une pratique dynamique qui synchronise les mouvements et le souffle, permettant d’atteindre un état méditatif au travers d’enchainements de postures fluides et énergisantes
Diplômes :
Yoga Vinyasa & Green Yoga® Fédération Française de Green Yoga®
