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Août
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PORTES OUVERTES LA SALLE – 9 SEPTEMBRE 2017

Posté le par Flora
[vc_row][vc_column width= »2/3″][us_separator][vc_custom_heading text= »Animations, cours collectifs & challenges : Journée portes ouvertes le samedi 9 septembre » google_fonts= »font_family:Montserrat%3Aregular%2C700|font_style:400%20regular%3A400%3Anormal »][vc_column_text]Le Samedi 9 Septembre 2017, toute l’équipe de La Salle vous convie pour fêter ensemble la rentrée, et vous présenter ses nouvelles activités.

La journée sera ouverte à tous nos membres, ainsi qu’à ceux qui veulent découvrir, regarder, essayer !

Animations, cours collectifs inédits, cours Ados, Challenges cross training… et pour terminer un BBQ/Buffet Canadien ouvert à tous ! On vous a choisi un cuistot aux petits oignons …

Programme détaillé 

Ouverture à 9h30
LE CLUB
 
10h : Fit Wod (30min)
 
10h45 : Burn Abs (30min)
 
11h15 : Interval Boxing (30 min)
 
—————
14h : Bag / Strike (45min)
 
15h : Fit Wod (30 min)
15h45 : Burn Abs (30 min)
 
16h30 : Bag Grapp (30 min)
 
LES STUDIOS
 
10h30 : Yoga Ashtanga / Vinyasa Flow (1h) – COMPLET
11h30 : Yoga Ashtanga / Vinyasa Flow (1h) – CRÉNEAU SUPPLÉMENTAIRE
 
14h : Biking (Spinning) (30 min)
 
15h : Pilates (1h)
 
16h15 : Yoga Post Natal – de 6 semaines à 12 mois (30 min)
 
16h45 : Yoga Pré-Natal (30 min)
Fermeture à 18h

NB : pour l’occasion, La Salle de musculation et cardio sera exceptionnellement ouverte  gratuitement toute la journée – profitez en 😉

Infos : bonjour@lasalle-fitness.com ou 04 50 20 47 94

Inscriptions conseillées : LIEN ou sur l’application Deciplus (code centre: lasalle-fitness), ou par téléphone / mail.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/3″][/vc_column][/vc_row]

Flora