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Retour sur les 24h

Retour sur les 24h de sport pour nos 7 ans  

On a vraiment passé un merveilleux week-end à faire du sport à vos côtés, on voulait garder une trace de ces 24h et se rappeler le déroulement de cet événement en accompagnant la trame de quelques photos souvenirs.

24h non stop d’activités sportives

Pour rappel, voilà le planning ci-dessous afin de vous remémorer les différentes activités de ces 24h.

On a voulu marquer le coup pour nos 7 ans car 7 ans c’est l’âge de raison (n’est-ce pas ?). Est-ce raisonnable de faire 24h de sport ? (on vous laisse répondre à cette question)

En tout cas, vous étiez présents en nombre et ça nous a fait vraiment plaisir !
Une vingtaine d’inscrits au run animé par Antho & Flora (rappelons que vous avez couru jusqu’à 1h du matin pour certains), près de 40 courageux pour le lever de soleil à Narderans, une vingtaine de souples (et pas souples) aux cours de yoga… et bien d’autres !

 

 

 

Même pendant la nuit vous étiez là pour participer à la méditation, au challenge des 8000 animé par Jonathan Lamy et vous avez tous participé et donné de votre énergie pour la bonne cause. Grâce à vous nous allons faire un don de 400€ à trois associations du Pays de Gex, alors un grand merci !

 

On se souviendra de cet anniversaire, de la sueur, des rires, et aussi de la fatigue (soyons honnêtes nous n’avons plus tous 20ans…)

Vous avez été si nombreux à vous motiver pour la randonnée à Narderans, c’était vraiment un moment incroyable à partager avec vous. Partir dans la nuit, à la frontale pour marcher et admirer le lever de soleil , et la resdecente en parapente de Jonathan. Ce moment restera dans nos mémoires à tous.

Vous nous avez régalé

Et pas que pendant les activités sportives et les challenges mais aussi dans les assiettes !

On vous postera quelques recettes au fil des semaines sur notre Instagram !

 

On se donne rendez-vous l’année prochaine pour fêter nos 8 ans, on n’a pas encore prévu le programme mais on est sûrs que vous allez nous souffler de bonnes idées !

Toute la team La Salle
Flora W., Emma, Mathieu B., Flora M., Marc, Nico, Antho, Thomas, François, Mathieu D., Rosy, Charlotte & Marie.

 

24 H de sport pour les 7 ans de LA SALLE

24h de sport le week-end du 8 et 9 septembre  

7 ans de LA SALLE

24h de sport non stop, du vendredi 16h au samedi 16h.

On va enchaîner des WOD, faire une étape du Tour de France, grimper l’Everest et traverser le lac Léman.
Au programme également : se faire du bien aux cours de yoga et à 00h faire un tour au studio pour une méditation à la bougie et au bol tibétain.

Le programme des 24h

Vendredi à 16h on se retrouvera tous dans la salle muscu pour vous accueillir et vous expliquer tout ce qu’il va se passer.
Vous allez vous inscrire aux activités qui vous plaisent (sur Deciplus, ou directement à la Salle en amont).
Si vous le souhaitez à 5h du matin samedi, on partira tous ensemble de LA SALLE pour monter à Narderans et admirer le lever du soleil.

Bref, on va courir, pédaler, soulever, pousser, transpirer & yogater
Et surtout, on va s’amuser et célébrer notre anniversaire avec vous !

Projet associatif

En plus de rire et de faire du sport vous allez participer à un projet caritatif.
Tout au long des 24h vous allez vous dépenser et sur des challenges tout donner pour récolter des fonds 😉

Manger & boire

Evidemment, il y aura de quoi se restaurer,
On va préparer du banana bread, des pancakes et biensur on compte sur vous pour nous aider et ramener de quoi reprendre des forces !

Inscription

Vous pouvez vous inscrire sur Deciplus ou directement sur les tableaux blancs à l’accueil 😉

On a hâte !

+ d’infos : bonjour@lasalle-fitness.com ou 04 50 20 47 94

 

Promos de Septembre sur les cartes Studio Yoga

Fidèles à nos habitudes, les promos de Septembre sont là !

Du 1 au 30 janvier 2023, profitez d’unités offertes sur les cartes d’accès aux cours de Yoga, ateliers et stages du Studio – Pays de Gex ! 🙂

CARTES DE COURS – 10 % en plus !

Activités au choix : YOGA (Vinyasa, Relaxation, Yoga doux, Yoga du dos, Yoga pour tous ), et nombreux stages réguliers.

+ de 11 créneaux de cours par semaine + des ateliers tous les mois !

  • Carte de 10 entrées  (180 €) = 1 entrée offerte 
  • Carte de 20 entrées  (340 €) = 2 entrées offertes 
  • Carte de 30 entrées  (480 €) = 3 entrées offertes 
  • Carte de 50 entrées  (700 €) = 5 entrées offertes 

Voir le planning des cours --> ICI

Souscriptions via votre compte Deciplus (les unités seront ajoutées par l’équipe juste après l’achat) ou directement à La Salle auprès de nous.

+ d’infos : bonjour@lasalle-fitness.com ou 04 50 20 47 94

 

Promos de Septembre 2023 sur les abonnements annuels

Fidèles à nos habitudes, les promos de Septembre sont là !

Du 1 au 30 Septembre 2023, profitez de tarifs réduits sur les abonnements annuels & sur les cartes pour accéder à notre studio de Yoga 🙂

ABONNEMENTS 12 MOIS – plus de 3 mois offerts !

Activités au choix : FIGHT – BE FIT – BIKING – MUSCU

2 Activités : 549 € au lieu de 768 €

3 Activités : 649 € au lieu de 888 €

4 Activités : 749 € au lieu de 1008 €

Voir le planning des cours --> ICI

Souscriptions directement à La Salle auprès de nous 🙂

+ d’infos : bonjour@lasalle-fitness.com ou 04 50 20 47 94

 

BOXE CROSSTRAINING SPORT FITNESS SAINT GENIS POUILLY

Promos de janvier 2023 sur les abonnements annuels

Fidèles à nos habitudes, les promos de Janvier sont là !

Du 3 au 28 janvier 2023, profitez de tarifs réduits sur les abonnements annuels & sur les cartes pour accéder à notre studio de Yoga 🙂

ABONNEMENTS 12 MOIS – plus de 3 mois offerts !

Activités au choix : FIGHT – BE FIT – BIKING – MUSCU

2 Activités : 549 € au lieu de 768 €

3 Activités : 649 € au lieu de 888 €

4 Activités : 749 € au lieu de 1008 €

Voir le planning des cours --> ICI

Souscriptions directement à La Salle auprès de nous 🙂

+ d’infos : bonjour@lasalle-fitness.com ou 04 50 20 47 94

 

yoga pays de gex saint genis pouilly

Promos de janvier sur les cartes Studio Yoga

Fidèles à nos habitudes, les promos de janvier sont là !

Du 3 au 28 janvier 2023, profitez d’unités offertes sur les cartes d’accès aux cours de Yoga, ateliers et stages du studio ! 🙂

CARTES DE COURS – jusqu’à 20 % en plus !

Activités au choix : YOGA (Vinyasa, Hatha, Prana flow, Yoga pour tous ), et nombreux stages réguliers.

+ de 10 créneaux de cours par semaine + des stages tous les mois !

Carte de 10 entrées  (180 €) = 1 entrée offerte 

Carte de 20 entrées  (340 €) = 3 entrées offertes 

Carte de 30 entrées  (480 €) = 5 entrées offertes 

Carte de 50 entrées  (700 €) = 10 entrées offertes 

Voir le planning des cours --> ICI

Souscriptions via votre compte Deciplus (les unités seront ajoutées par l’équipe juste après l’achat) ou directement à La Salle auprès de nous.

+ d’infos : bonjour@lasalle-fitness.com ou 04 50 20 47 94

 

Coach sportif pays de gex saint genis pouilly

Joyeuses fêtes !

Tous les coachs et l’équipe de La Salle fitness et du studio Yoga vous souhaitent de beaux moments en famille, entre amis ou au calme pendant cette semaine de fêtes.
L’équipe souhaite vous remercier chaleureusement pour votre présence, votre bienveillance et votre motivation toute l’année 2022 !
MERCI infiniment de nous avoir accordé votre confiance cette année encore, après deux années mouvementées.
La Salle et le Studio seront fermés le lundi 26 décembre ainsi que le lundi 2 janvier.
Nous serons ravis de vous retrouver entre les fêtes ou à partir du 3 janvier 2023 !
A bientôt 🙂
Flora W., Mathieu, Flora M., Marc, Anthony, Nico, Simon, Thomas, Anna K., Daniela, Rosy, Emma, Magalie et Benjamin
Pilates la salle pays de gex le studio thoiry

Atelier PILATES « back to basics » – Mardi 8 novembre à 18h30

Atelier Pilates Back to basics avec Magalie
Quand ? Mardi 8 novembre – de 18h30 à 20h

TARIF: 2 unités ou 40 € –  @lestudiopaysdegex

Animé par :  Magalie Zehr
OU: au Studio / La Salle – 6 rue de l’artisanat 01710 Thoiry
Magalie est de retour ! Son succès n’est plus à démontrer tant ses cours à La Salle étaient pleins.
Atelier « Back to basics »
Le retour à l’essentiel, c’est le thème que Magalie a choisi pour le prochain workshop Pilates tous niveaux qui aura lieu le mardi 8 novembre au studio de 18h30 à 20h.
L’occasion de voir ou revoir une sélection des mouvements de bases du répertoire les plus importants afin que vous puissiez les intégrer dans une petite routine hebdomadaire, et maintenir tout le corps en bonne santé.
La première demi-heure de la séance sera dédiée a un stretching actif afin de préparer le corps à l’effort et étirer les différents groupes musculaires.
Plus d’infos & inscriptions (membres et non-membres) : DECIPLUS ou bonjour@lasalle-fitness.com
Vous n’avez jamais pratiqué au Studio mais vous souhaitez découvrir nos disciplines ? écrivez-nous pour essayer nos cours tous niveaux et tous styles.
yoga thoiry pays de gex

Promos de rentrée sur les cartes Studio Yoga

Fidèles à nos habitudes, les promos de la rentrée sont là !

Du 1er au 30 septembre, profitez d’unités offertes sur les cartes d’accès aux cours de Yoga, ateliers et stages du studio ! 🙂

CARTES DE COURS – jusqu’à 20 % en plus !

Activités au choix : YOGA (Vinyasa, Hatha, Yin Yang ), et nombreux stages réguliers.

+ de 10 créneaux de cours par semaine + des stages tous les mois !

Carte de 10 entrées  (180 €) = 1 entrée offerte 

Carte de 20 entrées  (340 €) = 3 entrées offertes 

Carte de 30 entrées  (480 €) = 5 entrées offertes 

Carte de 50 entrées  (700 €) = 10 entrées offertes 

Voir le planning des cours --> ICI

Souscriptions via votre compte Deciplus (les unités seront ajoutées par l’équipe juste après l’achat) ou directement à La Salle auprès de nous.

+ d’infos : bonjour@lasalle-fitness.com ou 04 50 20 47 94

 

promotion fitness

Promos de rentrée sur les abonnements annuels

Fidèles à nos habitudes, les promos de la rentrée sont là !

Du 1er au 30 septembre, profitez de tarifs réduits sur les abonnements annuels & sur les cartes pour accéder à notre studio de Yoga 🙂

ABONNEMENTS 12 MOIS – plus de 3 mois offerts !

Activités au choix : FIGHT – BE FIT – BIKING – SCULPT (accès libre machines)

2 Activités : 499 € au lieu de 590 €

3 Activités : 599 € au lieu de 690 €

4 Activités : 699 € au lieu de 790 €

Voir le planning des cours --> ICI

Souscriptions directement à La Salle auprès de nous 🙂

+ d’infos : bonjour@lasalle-fitness.com ou 04 50 20 47 94